Psicóloga Claudia ALberto

Psicóloga Claudia Alberto.

“Vivid convencidos de que para ser felices es imprescindible tener la mente clara.”

Al percibir cambios desfavorables para nuestra calidad de vida, en la forma de actuar, de pensar y de comunicarnos, es necesario ocuparse de ello, para ser felices.
En este sitio encontrarás lecturas para orientarte sobre cómo abordar, sobrellevar y mejorar aquellas situaciones que estás viviendo.

Comprobar√°s que otras personas han pasado por las mismas preocupaciones que t√ļ; que existe una ciencia como la Psicolog√≠a que estudia las conductas, los sentimientos y los sufrimientos humanos que puede ayudarte.
Esto debería tranquilizarte y llevarte a pensar que se puede encontrar apoyo y soluciones. Y, lo principal, que puedes salir adelante.

Lecturas en Psicóloga Online

Espero que te sea √ļtil la informaci√≥n que te brinda este sitio, mediante los diferentes art√≠culos que he escrito a lo largo de mi carrera profesional, en estos 25 a√Īos de experiencia como psic√≥loga.

Mantenerse tranquilo y ser positivo…

Ser positivos y mantenerse tranquilo, es b√°sico para la salud mental e incluso influye en el resultado de tus proyectos de vida.

Ser positivos, pensar en positivo desde la tranquilidad, para realizar una tarea o conseguir un objetivo, te permite: primero sentirte bien, eleva tu autoestima y, segundo, aumenta significativamente las posibilidades de éxito; ya que la actitud positiva se transmite, se contagia y las personas de tu entorno es mas fácil que te apoyen y, en definitiva, que te ayuden.

La actitud positiva posibilita que si algo te sale mal, aprendas de ello y entonces puedas volver a intentarlo con otro método o de otra manera, sin cometer los mismos errores y, por lo tanto, con muchas más posibilidades de acertar.